З ініціативи старшої викладачки  кафедри ФКМВ Наталі Макаренко, до Міжнародного дня спорту, відбувся онлайн майстер-клас із фітнес-йоги, який зібрав викладачів кафедри і понад 30 студентів  факультетів ГТІ та природничого, зацікавлених у здоровому способі життя та вдосконаленні фізичної форми.

Захід відбувся у форматі відеоконференції, що дозволило всім охочим долучитися до занять незалежно від місця перебування. Під керівництвом Нелі Гордєєвої (тренерка оздоровчого комплексу Кб-75) - досвідченої  інструкторки, яка проходила практики йоги в Індії, учасники виконували спеціально підібраний комплекс вправ, спрямований на покращення гнучкості, укріплення м’язів та гармонізацію роботи тіла й розуму.

Фітнес-йога поєднує елементи класичної йоги та сучасних фітнес-навантажень, що робить її ефективним інструментом для підтримки фізичної активності. Учасники майстер-класу відзначили, що вправи допомогли їм зняти напругу, покращити осанку та зарядитися енергією на весь день.

Захід організовано з метою популяризації здорового способу життя серед студентів та викладачів. Кафедра планує і надалі проводити подібні онлайн-зустрічі, аби заохочувати молодь до активних занять спортом.

Дякуємо всім учасникам за активність та позитивний настрій! Слідкуйте за анонсами наступних заходів та приєднуйтесь до наших спортивних ініціатив!