Сексуальне здоров’я – важлива частина загального благополуччя кожної людини. Для молоді це питання є особливо актуальним, адже саме в юному віці формуються звички, які впливають на майбутнє здоров’я. Ось основні аспекти, які варто знати та враховувати.

Сексуальне здоров’я – це стан фізичного, емоційного, психічного та соціального благополуччя, пов’язаний зі статевим життям. Воно включає:

• Усвідомлення ризиків і способів їх уникнення.
• Знання про репродуктивне здоров’я.
• Дотримання етичних і моральних принципів у стосунках.

Чому це важливо?

• Попередження хвороб: Інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), такі як хламідіоз, гонорея, ВІЛ, можуть мати серйозні наслідки.
• Запобігання небажаній вагітності: Правильне використання контрацептивів дозволяє уникнути небажаних наслідків.
• Формування здорових стосунків: Розуміння своїх прав і потреб у стосунках забезпечує гармонію та взаємоповагу.

 Як зберегти сексуальне здоров’я?

1. Освіта та знання:
   • Читайте перевірену інформацію про статеве дозрівання, контрацепцію та ризики.
   • Вивчайте анатомію свого тіла.
2. Використання засобів контрацепції:
   • Презервативи – найкращий спосіб запобігти ІПСШ та небажаній вагітності.
   • Консультація з лікарем щодо інших методів контрацепції.
3. Регулярні медичні обстеження:
   • Візит до гінеколога або уролога має бути нормою навіть за відсутності скарг.
   • Скринінг на ІПСШ раз на рік або після зміни партнера.
4. Психологічна підтримка:
   • Не соромтеся звертатися до психолога або сексолога, якщо виникають питання чи сумніви.
   • Обговорюйте свої почуття та переживання з близькими людьми.

 Важливість довіри та комунікації

• Говоріть з партнером про свої очікування, почуття та безпеку.
• Не соромтеся запитувати та ділитися інформацією.

Хто може дати відповіді щодо сексуальної освіти?

Перелік  організацій, які спеціалізуються на питаннях статевого здоров'я, сексуальної освіти та надають консультації:

Україна

1. Альянс громадського здоров’я
   • Сайт: https://aph.org.ua
   • Спеціальні ресурси:
     • Консультації AI-фахівця: https://twiin.aph.org.ua
     • Замовлення безкоштовних тестів: https://h24.org.ua

2. Центр громадського здоров’я України
   • Сайт: https://phc.org.ua
   • Пропонує інформацію про профілактику ВІЛ/СНІДу, ЗПСШ, контрацепцію та статеве здоров'я.
3. Фонд боротьби зі СНІДом “АНТИСНІД”
   • Сайт: https://antiaids.org
   • Підтримує ініціативи щодо статевої освіти та надає допомогу людям, які живуть із ВІЛ.
4. Лікарі без кордонів (Médecins Sans Frontières, MSF)
   • Сайт: https://msf.org.ua
   • Надає консультації з питань здоров'я, включаючи статеве.
5. Платформа “Дружні лікарі”
   • Сайт: https://friendlydoctor.org.ua
   • Мережа фахівців із дружнім підходом до молоді та підлітків.

Міжнародні ресурси

1. Planned Parenthood
   • Сайт: https://plannedparenthood.org
   • Пропонує освітні матеріали про статеве здоров’я, контрацепцію та ЗПСШ.
2. World Health Organization (WHO)
   • Сайт: https://who.int
   • Має розділ, присвячений статевому здоров'ю та репродуктивним правам.
3. Marie Stopes International
   • Сайт: https://www.mariestopes.org
   • Консультує з питань планування сім’ї, контрацепції та безпечного статевого життя.
4. Love Matters
   • Сайт: https://lovematters.in
   • Платформа для молоді, яка відповідає на запитання про секс, відносини та здоров'я.
5. Avert
   • Сайт: https://avert.org
   • Освітній ресурс, присвячений профілактиці ВІЛ, ЗПСШ та сексуальній освіті.

Дбайте про себе, обирайте відповідальних партнерів і приймайте зважені рішення. Сексуальне здоров’я – це запорука щасливого та гармонійного життя.